Tedy vlastně nevaříme, ale jídlo to bude.
A to pěkně zdravé!
Takže jak na to? Variací je nekonečně mnoho a většinu ingrediencí zde popisovaných nebude nikdo potřebovat. Následující recept nechť je tedy jen takovou „kasuistikou“, co všechno lze splácat dohromady.
— různá semínka (třeba jako já z 80% hmoty slunečnicová, 10% sezamová a 10% konopná)
— med, javorový sirup, karobový sirup nebo jakákoli jiná podobná sladká lepkavá hmota
— sezamová pasta
— případně cokoli dalšího: libovolné jiné oříšky či semínka, rozinky, kousky čokolády, trochu stracciatelového tvarohu, pribináček, vanilkový cukr, kokos, dýňová semínka, kousky jablek, hrušek nebo pomeranče, skořice, … zkrátka téměř cokoli
To vše smícháme a výborná kalorická směs je na světě :-)
